多項選擇題

站立的動作要領(lǐng)（）

A.頭部向上，雙肩自然下沉，體現(xiàn)頸部的挺直
B.雙肩自然展開，腰部挺直，體現(xiàn)上半身挺拔
C.髖部盡量上提，雙腳扒地，展示下半身的挺拔
D.雙肩一高一低，兩腳亂擺動

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