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判斷題訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大越好。

1.判斷題所謂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，就是人體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所承受的生理刺激。

2.判斷題能否取得訓(xùn)練的效果及取得什么樣的訓(xùn)練效果，主要取決于訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

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