免费视频在线观看,亚洲1区2区3区橡胶防水卷材,最新精品国产偷自在线

判斷題重復(fù)訓(xùn)練法的特點(diǎn)是動(dòng)作結(jié)構(gòu)不變，負(fù)荷強(qiáng)度相對固定，間歇時(shí)間充分（心率降到120—140次之間）即可進(jìn)行下一次或組的練習(xí)。

1.判斷題短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法普遍適用于有氧、無氧混合供能條件下的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

2.判斷題間歇訓(xùn)練法的特點(diǎn)是動(dòng)作相對固定，但間歇時(shí)間不充分（心率降到110次/分）時(shí)就進(jìn)行下一次或組練習(xí)。