單項選擇題以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉,結(jié)合個人學習、生活和工作情況,每周鍛煉次數(shù)為()。

A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上


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1.單項選擇題每次健身運動的時間,一般控制在()。

A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好

2.單項選擇題以健身為目標的耐力性運動,通常采用()。

A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度

3.單項選擇題制定運動處方前,首先要對實施鍛煉的人進行()。

A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷

4.單項選擇題下列什么項目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容?()

A.打臺球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲

5.單項選擇題影響體育鍛煉負荷大小的主要因素是()。

A.鍛煉時間、運動量、密度和強度
B.鍛煉時間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強度
C.鍛煉時間、密度、強度和情緒
D.運動量和鍛煉時間

最新試題

()是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習,是田徑運動項目中技術(shù)比較復雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。

題型:單項選擇題

青少年時期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有(),不善于自我控制情緒,常感情用事,會因一點小事兒激動不已。

題型:單項選擇題

起跑后的加速跑也叫疾跑,是從蹬離起跑器到()之間的一段跑程。

題型:單項選擇題

單腳蹬地翻身上的保護幫助方法是:站在(),一手托其臀幫助翻上,隨即換成一手握其上臂,一手托其腿。

題型:單項選擇題

無論雙手或單手投籃,都要特別注意用()控制球,手心不要觸球,原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。

題型:單項選擇題

實現(xiàn)國家關(guān)于體育教育的方針,其關(guān)鍵是保證體育與健康基礎(chǔ)知識課教學的課時和優(yōu)化教學內(nèi)容。

題型:判斷題

三級跳遠是在助跑后起跳,依次完成單腳跳、()和跳躍的田賽項目。

題型:單項選擇題

導語設(shè)計的好壞直接影響教學的整體質(zhì)量,同時關(guān)系到一個教師的()。

題型:單項選擇題

體育與健康基礎(chǔ)知識課的內(nèi)容可因年級而異,根據(jù)學生的身心特點和興趣安排內(nèi)容與排列。

題型:判斷題

學校教育應(yīng)把學生的學習放在第一位。

題型:判斷題