A.增加球員動作難度B.提高球員技術(shù)水平C.混淆對手的防守D.提高觀賞性
A.低強度、大重量訓(xùn)練B.高強度、大重量訓(xùn)練C.高強度、小重量訓(xùn)練D.低強度、小重量訓(xùn)練
A.負(fù)重訓(xùn)練B.平衡性訓(xùn)練C.爆發(fā)性訓(xùn)練D.反應(yīng)訓(xùn)練