A.低強度、大重量訓練B.高強度、大重量訓練C.高強度、小重量訓練D.低強度、小重量訓練
A.負重訓練B.平衡性訓練C.爆發(fā)性訓練D.反應訓練
A.血壓下降B.肌肉力量減小C.心率加快D.肺活量減少