單項選擇題什么運動類型可以導(dǎo)致血壓出現(xiàn)極高值:()

A.高強度的抗阻力訓(xùn)練
B.間歇性訓(xùn)練
C.慢跑
D.劃船


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2.單項選擇題每搏輸出量是指:()

A.右心室收縮時泵出的血量
B.左心室收縮時泵出的血量
C.心臟收縮時泵出的血量
D.肺泡收縮時泵出的量

3.單項選擇題在抗阻力訓(xùn)練中,呼吸的方法正確的是:()

A.向心收縮階段呼氣,以增加腹壓和肌肉收縮感覺
B.離心收縮階段呼氣
C.頂峰收縮時倒吸一口涼氣
D.整組動作都憋著氣趕快做完再呼吸

4.單項選擇題臀推時,會員股四頭肌發(fā)力感明顯,應(yīng)該如何調(diào)整:()

A.保持骨盆前傾
B.增加核心穩(wěn)定
C.增加重量
D.減少屈膝角度

5.單項選擇題臀推時,會員出現(xiàn)腰酸,應(yīng)該如何調(diào)整:()

A.保持骨盆前傾
B.減少屈膝角度
C.增加重量
D.停止訓(xùn)練,增強伸髖角度