單項選擇題

在抗阻力訓(xùn)練中，呼吸的方法正確的是：（）

A.向心收縮階段呼氣，以增加腹壓和肌肉收縮感覺
B.離心收縮階段呼氣
C.頂峰收縮時倒吸一口涼氣
D.整組動作都憋著氣趕快做完再呼吸

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