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多項選擇題自我探索與自我完善（下）就如何完善和發(fā)展自我進行了詳細介紹，主要的方法步驟分別是（）。

A、平和開放，持續(xù)關(guān)注自我
B、勇敢直面，全面認識自我
C、溫暖包容完全接納自我
D、樂觀豁達，積極激勵自我
E、圓滑世故，適應(yīng)各種人際關(guān)系

1.判斷題家庭是孕育個體情感的搖籃，兒童早年與父母建立的親密情感直接關(guān)系到他們今后與同伴的交往和友誼的質(zhì)量。

2.判斷題如果壓力反應(yīng)過于強烈或持久，超過了機體自身調(diào)節(jié)和控制能力，就可能導(dǎo)致心理生理功能的紊亂而致病。

3.判斷題經(jīng)常運動對于人，對于情緒是可以保持良好的狀態(tài)，不僅僅是處理和宣泄比較負面的情緒，也可以給我們帶來很多正向愉悅的情緒。

4.判斷題任何人在任何特定的環(huán)境中，都有最后一種自由——選擇去面對它的態(tài)度。因此，我們每個人都有最后一種自由，選擇我們所遇到的那些糟糕事情的心態(tài)。

5.判斷題在內(nèi)部線索微弱或模糊的情況下，人們常常依據(jù)自己的所作所為來推斷自己性格、興趣、信念等特征。