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答案：分腿騰越動作要領(lǐng)是：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳...

答案：

耐久跑的作用有：
①發(fā)展耐力素質(zhì)，提高心肺功能；
②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育；
③培養(yǎng)克服困難，頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神。