單項選擇題平衡與柔韌類對柔韌難度的最低要求:兩腿間的夾角不小于()

A.180°
B.170°
C.160°
D.150°


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2.單項選擇題對靜力性力量動作完成的最低要求()

A.每個動作必須保持2秒
B.腿或腳不能觸地
C.支撐轉(zhuǎn)體必須保持2秒
D.以上都是

3.單項選擇題俯臥撐類完成的最低標(biāo)準(zhǔn)()

A.兩腿開度不超過肩寬
B.軀干一直線
C.胸離地面不大于10cm
D.全部符合

4.單項選擇題直升飛機(jī)完成的標(biāo)準(zhǔn)是()

A.轉(zhuǎn)體靠后背上半部
B.腿貼近身體<60°
C.開始和結(jié)束同一方向
D.滿足A、B、C

5.單項選擇題對一個難度動作的完成扣分最多不超過()

A.0.2分
B.0.3分
C.0.5分
D.1.0分

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()是國際上流行的一種運動方式,對于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

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