踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設的。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

當進入近臺區(qū)，應遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

健美操運動可（）神經(jīng)調節(jié)過程。

“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。