A.1988 B.1989 C.1990
散打運動中常見的運動損傷有:擦傷、撕裂傷、挫傷、肌肉拉傷、急性腰部扭傷、關節(jié)韌帶扭傷、腦震蕩和擊昏。
腰部力量練習的方法有:負重轉體、負重側拉、提拉杠。