判斷題攀巖力量訓(xùn)練要求協(xié)調(diào)發(fā)展不同肌群的力量，如果訓(xùn)練方式與攀巖動(dòng)作相仿，效果會(huì)更佳。
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攀巖中的“stemming”是指（）。
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以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？
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