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在選擇啦啦操音樂時,應(yīng)注意音樂風(fēng)格要體現(xiàn)啦啦操的特點(diǎn)。
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啦啦操的音樂速度通常是以10秒鐘為單位作為設(shè)計動作速度的標(biāo)準(zhǔn)。
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體弱者在鍛煉前吃糖,會加快疲勞的發(fā)生,不利于提高鍛煉效果。
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體內(nèi)脂肪是長時間運(yùn)動時的主要能量來源。
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舞蹈啦啦操與技巧啦啦操相比,技術(shù)性要求較低,因而群眾的參與面廣。
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啦啦操分組里的大學(xué)組里要求參賽選手年齡在16歲以上。
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2006年,CSARA組隊參加了在美國邁阿密舉辦的世界啦啦操運(yùn)動的大舞臺。
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在完成評價內(nèi)容里一致性方面,包括動作幅度、軌跡的一致性,隊形變化的一致性,動作完成節(jié)奏的一致性,表演能力的一致性,團(tuán)隊整體運(yùn)動能力的一致性。
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啦啦操做動作時身體盡量夾緊,手臂的位置基本保持在身體的前方,發(fā)力短促,動作到位后快速制動,手臂需要延展。
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美國企業(yè)都樂意雇傭有啦啦操運(yùn)動經(jīng)歷的員工,因?yàn)樗麄兌妙櫩托睦?、善于溝通,有堅守目?biāo)和迎接挑戰(zhàn)的勇氣。因此不少世界500強(qiáng)企業(yè)也紛紛鼓勵、組織員工參加啦啦操表演和比賽。
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完成評價內(nèi)容包括技術(shù)技巧、一致性和綜合評價三個方面。
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