單項選擇題
A.2000B.2100C.2400D.2800E.3200
李先生，40歲，互聯(lián)網(wǎng)工作。體檢結(jié)果：身高1.75m，體重90kg，血壓150/100mmHg，空腹血糖5.3mmol/L，甘油三酯3.6mmo/L，總膽固醇4.5mmol/L。很少運動，一天飲食安排為：谷薯100~150g，蔬菜300~400g，水果100~200g，畜禽肉200~250g，油50~75g，鹽10~15g，飲酒（酒精）50~75g。李先生存在的健康問題有（）①肥胖②高血壓③高甘油三酯④高膽固醇⑤高血糖
A.①②④B.①②③④C.①②③D.①②③④⑤
A.每日攝入膽固醇小于300mg，不吃雞蛋B.脂肪攝入優(yōu)先選擇n-3多不飽和脂肪酸的食物C.每周3天，每次30min高強度運動D.適量飲酒，每天可攝入相當乙醇量20~30g
A.36.4%B.46.2%C.54.5%D.65.1%E.55.1%
A.1800kcalB.1900kcalC.2000kcalD.2100kcalE.2400kcal
A.消瘦B.正常C.超重D.肥胖E.營養(yǎng)不良
給李阿姨提供的食譜中，不建議采用的是（）①紅燒大排②清蒸魚丸③辣子雞塊④索炸丸子⑤雞絲面
A.②⑤B.①②③C.①③④D.①②③④
A.增加低脂乳制品的攝入B.將胡蘿卜、蘋果切小塊食用C.將米飯改成米粥食用D.進餐時飲用檸檬水或柑橘味的蘇打水
A.樣品冷藏48小時以上，留樣量不少于125gB.樣品冷藏24小時以上，留樣量不少于125gC.樣品冷藏48小時以上，留樣量不少于250gD.樣品冷藏24小時以上，留樣量不少于250g
A.先煮熟后再放置其他冷凍庫B.直接放置其他冷凍庫C.煮熟當天全部吃掉D.扔掉
A.當對方每發(fā)表觀點時，就追問他“為什么”，請他講出道理。如果道理不準確或者不充分，就請小組其他成員作出評論，以幫助小組成員建立信心B.他愿意說，就多說一些，不用管，小組討論就需要這樣受發(fā)言的人C.直接打斷他的話，請他不要隨意發(fā)言D.和他私下里進行溝通，讓他不要在小組討論時過多表達觀點
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