“含、腆、仰”這三個(gè)動(dòng)律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動(dòng)作的舒展性都是非常有益的。

下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢的步伐動(dòng)作是（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

下列哪組動(dòng)律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

古典跳典型的穿手呈（）動(dòng)勢。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動(dòng)律。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動(dòng)作是（）。

下列哪個(gè)手臂動(dòng)作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動(dòng)作？（）

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。