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大學生的年齡特征決定了大學期間是他們肌肉發(fā)育()的時期,如果適時的抓住這一黃金時期,通過科學系統(tǒng)的健美鍛煉,在身體形態(tài)及健康體質(zhì)等方面,一定會取得非常顯著的鍛煉效果。
A.最麻木
B.不敏感
C.最敏感
D.最遲緩
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單項選擇題
如果運動后身體無發(fā)熱感而且無微汗、脈搏也無任何變化或在2分鐘內(nèi)體力恢復,說明(),對身體心肺功能沒有刺激作用,就不會產(chǎn)生運動效果。
A.運動量平衡
B.運動量適當
C.運動過量
D.運動量不足
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單項選擇題
鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞;倦怠、易激動、睡眠不佳、食欲減退;脈搏在運動后15分鐘內(nèi)尚未恢復;次日(),缺乏運動欲望,這表明運動量過大。
A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強健無比
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