單項(xiàng)選擇題大學(xué)生的年齡特征決定了大學(xué)期間是他們肌肉發(fā)育（）的時期，如果適時的抓住這一黃金時期，通過科學(xué)系統(tǒng)的健美鍛煉，在身體形態(tài)及健康體質(zhì)等方面，一定會取得非常顯著的鍛煉效果。
A.最麻木
B.不敏感
C.最敏感
D.最遲緩
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1.單項(xiàng)選擇題如果運(yùn)動后身體無發(fā)熱感而且無微汗、脈搏也無任何變化或在2分鐘內(nèi)體力恢復(fù)，說明（），對身體心肺功能沒有刺激作用，就不會產(chǎn)生運(yùn)動效果。
A.運(yùn)動量平衡
B.運(yùn)動量適當(dāng)
C.運(yùn)動過量
D.運(yùn)動量不足
2.單項(xiàng)選擇題鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞；倦怠、易激動、睡眠不佳、食欲減退；脈搏在運(yùn)動后15分鐘內(nèi)尚未恢復(fù)；次日（），缺乏運(yùn)動欲望，這表明運(yùn)動量過大。
A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強(qiáng)健無比
3.單項(xiàng)選擇題一般是鍛煉后有微汗、輕松愉快，食欲和睡眠良好；雖然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感覺（），有運(yùn)動欲望，這表明運(yùn)動量適當(dāng)。
A.體力充沛
B.體力不濟(jì)
C.體力缺乏
D.體力虛弱
4.單項(xiàng)選擇題健美女性美應(yīng)體現(xiàn)適度的肌肉、健康的體魄、（）而又有曲線美的體形、端莊優(yōu)美的姿態(tài)、活潑大方而又穩(wěn)重善良的性格和氣質(zhì)方面。
A.勻稱豐滿
B.勻稱肥美
C.強(qiáng)壯豐滿
D.發(fā)達(dá)強(qiáng)壯
5.單項(xiàng)選擇題健美男性應(yīng)該具有（）、健壯的體魄、勻稱的體型、魁梧的身材、端正的姿態(tài)、瀟灑的風(fēng)度，以及發(fā)自心靈深處的勇敢無畏、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、剛毅果斷的精神氣質(zhì)的陽剛之美。
A.發(fā)展的肌肉
B.清瘦的肌肉
C.一般的肌肉
D.發(fā)達(dá)的肌肉
最新試題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項(xiàng)選擇題