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A.腳背內(nèi)側(cè)踢球
B.腳背外側(cè)踢球
C.腳內(nèi)側(cè)踢球
D.腳背正面踢球

A.通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象
B.使運動員的機體適應(yīng)比賽的要求和條件
C.為運動員在各方面培養(yǎng)理想的競技狀態(tài)做直接的準(zhǔn)備和最后的調(diào)整
D.消除運動員生理上和心理上的疲勞