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大豆中含有1.64%的()、較多的維生素B1,同時(shí)也是微量元素的“倉(cāng)庫(kù)”。這些微量元素有鐵、銅、硒、鋅、錳等。
A、膽固醇
B、磷脂
C、糖類
D、胡蘿卜素
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單項(xiàng)選擇題
葉菜類主要含有胡蘿卜素、維生素B2和維生素C以及葉酸、膽堿等,同時(shí)也是鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽的“寶庫(kù)”,特別是含()豐富。
A、銅
B、鋅
C、錳
D、鐵
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單項(xiàng)選擇題
藕又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,每餐適用量為()。
A、100g
B、200g
C、300g
D、400g
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