多項選擇題中年人的保健內(nèi)容包括：（）

A.合理膳食
B.適宜的運動
C.學(xué)會應(yīng)對壓力
D.糾正不良行為習(xí)慣
E.堅持定期健康檢查


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1.多項選擇題以下有關(guān)亞健康人的心理社會調(diào)節(jié)正確的是：（）

A.提高心理素質(zhì)，消除心理危機
B.調(diào)節(jié)不良心態(tài)
C.培養(yǎng)健康心理
D.物理療法
E.娛樂療法

2.多項選擇題以WHO四位一體健康新概念為依據(jù)亞健康包括：（）

A.軀體亞健康
B.心理亞健康
C.精神亞健康
D.社會適應(yīng)性亞健康
E.道德亞健康

3.多項選擇題以下哪些屬于亞健康狀態(tài)四大要素：（）

A.疾病后狀態(tài)
B.排除疾病原因的疲勞和虛弱狀態(tài)
C.介于健康與疾病的中間狀態(tài)或疾病前狀態(tài)
D.在生理、心理、社會適應(yīng)能力和道德上的欠完美狀態(tài)
E.與年齡不相稱的組織結(jié)構(gòu)和生理功能的衰退狀態(tài)

4.單項選擇題有關(guān)戒煙的行動療法以下描述不妥的是：（）

A.戒煙屬于個人自己行為，沒有必要簽約
B.替代療法
C.自我管理法
D.運動療法
E.膳食療法

5.單項選擇題關(guān)于一日運動量以下描述不妥的是：（）

A.人的一日主動運動量一般消耗熱量300千卡
B.相當每天行走10000步
C.可用步行器計算每日步數(shù)
D.每日運動量為：實際步數(shù)+補充步數(shù)
E.跑步（180～220m/分）的話應(yīng)跑60分鐘