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（1）準備工作要充分；
（2）避免單獨行動；
（3）防止自然力產(chǎn)生的災害事故。

（1）社會交際的作用；
（2）融洽感情的作用；
（3）豐富生活的作用。

（1）觀賞型體育活動：觀賞高水平體育比賽和觀看親友的體育活動；
（2）游戲類體育活動：球類、棋牌、電子、戲水游戲。

（1）增進健康、增強體質(zhì)；
（2）塑造體型、培養(yǎng)體態(tài)；
（3）培養(yǎng)氣質(zhì)、改善風度；
（4）陶冶心靈、提高自信。