單項(xiàng)選擇題關(guān)于吃零食的說(shuō)法，下列哪種說(shuō)法是正確的（）

A、零食可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素不足，想吃就吃
B、吃零食可以減肥
C、零食不可過(guò)量，以不影響正餐為宜
D、堅(jiān)果含有大量的維生素E、葉酸和膳食纖維等，可以大量食用


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1.單項(xiàng)選擇題一日三餐要定時(shí)定量，健康成人兩餐的間隔時(shí)間應(yīng)以幾小時(shí)為宜（）

A、2-4小時(shí)
B、3-5小時(shí)
C、4-6小時(shí)
D、5-7小時(shí)

2.單項(xiàng)選擇題養(yǎng)成清淡少鹽膳食的習(xí)慣要做到（）

A、常去肯德基、麥當(dāng)勞
B、多在家就餐，不要吃得太油膩太咸
C、常在外面就餐
D、常吃腌熏、腌制食品

3.單項(xiàng)選擇題日常生活中，建議每人每天食鹽用量不超過(guò)多少克（）

A、6克
B、8克
C、10克
D、12克

4.單項(xiàng)選擇題日常生活中，建議每人每天烹調(diào)油用量不超過(guò)多少克（）

A、15克
B、25克
C、35克
D、45克

5.單項(xiàng)選擇題兒童青少年體內(nèi)缺鐵會(huì)引起貧血，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物。含鐵豐富的食品有（）

A、動(dòng)物肝臟
B、動(dòng)物血
C、鐵強(qiáng)化醬油
D、以上都是