單項選擇題每周至少應該鍛煉()次,每次()時間,才能有效達到鍛煉的目的。
A.2次,20分鐘
B.2次,30分鐘
C.3次,30分鐘
D.5次,45分鐘
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1.單項選擇題適量運動的好處有()
A、控制體重
B、降低患慢性病的風險
C、增強免疫力
D、以上都是
2.單項選擇題在人際交往中,你覺得應該遵循以下哪些原則()
A、平等互利
B、相互包容
C、誠實信用
D、以上都是
3.單項選擇題“中國居民平衡膳食寶塔”建議成人每天至少飲水多少()
A、500毫升(2~3杯)
B、1200毫升(6杯)
C、1600毫升(8杯)
D、2000毫升(10杯)
4.單項選擇題下列哪項屬于健康的生活方式()
A、吸煙
B、熬夜
C、適量運動
D、長期大量飲酒
5.單項選擇題《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項()
A、食物多樣,谷類為主,粗細搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯類
C、每天吃奶類、大豆或其制品
D、以上都是
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職業(yè)傷害中高處墜落是指從地面()米以上作業(yè)點墜落所致傷害。
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吸毒危害自己、危害家庭、危害社會、觸犯法律。
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人體適宜的冬季供暖溫度為16-24度,夏季空調適宜溫度為26-27度。
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電焊煙塵接觸限值是()mg/m3。
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吐痰、咳嗽、打噴嚏不會傳播呼吸道疾病。
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經常過量飲酒會導致生理疾病和社會危害。
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膳食以谷類為主,提倡吃全糧,要注意谷類的粗細搭配,經常吃一些粗糧、雜糧。
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創(chuàng)傷引起骨折,不要輕易搬動,若需搬動應先固定骨折部位,以免損傷血管,神經。
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