單項(xiàng)選擇題“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”建議成人每天至少飲水多少（）

A、500毫升（2～3杯）
B、1200毫升（6杯）
C、1600毫升（8杯）
D、2000毫升（10杯）


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)屬于健康的生活方式（）

A、吸煙
B、熬夜
C、適量運(yùn)動(dòng)
D、長(zhǎng)期大量飲酒

2.單項(xiàng)選擇題《中國(guó)居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項(xiàng)（）

A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯類
C、每天吃奶類、大豆或其制品
D、以上都是

3.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)行為符合合理膳食的要求（）

A、多吃肉類，少吃蔬菜
B、多吃精米，少吃雜糧
C、多吃肉類，少吃米飯
D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品

4.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)飲食習(xí)慣符合“合理膳食”原則（）

A、一日三餐要定時(shí)定量，少吃零食
B、可以少吃或不吃早餐
C、水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜
D、以上都是

5.單項(xiàng)選擇題下列哪種方式保持健康、控制體重最為適宜（）

A、少吃肉類，多吃蔬菜
B、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)
C、吃減肥茶，減肥藥