填空題()技術是指比賽中具有進攻效果的、實用的動作以及動作多元組合。
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大強度的增肌訓練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復,但另一方面需要通過停止訓練,積極地休息讓肌肉重新構建,那么肌群一般需要多久的修復時間()
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運動后吃()可補充鉀離子,防止體內出現電解質混亂。
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