單項選擇題太極拳有著獨到的鍛煉方法,歸納起來為練腦、練氣、練()。
A.手
B.腿
C.身
D.骨骼
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1.單項選擇題圓弧運動是太極拳所特有的運動形式,在圓弧運動的作用下,使肢體和軀體溶為一體,使全身各()得到均勻的運動。
A、關(guān)節(jié)
B、血管
C、韌帶
D、肌肉
2.單項選擇題太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運動剛好與我們心臟跳動和呼吸節(jié)奏合拍,因此,做完以后會使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏不僅改善了肌肉收放能力,而且()。
A.使人感到輕松
B.使人感到愉快
C.使人肌肉得到很好的收縮
D.使肌肉內(nèi)密集的微血管網(wǎng)暢通
3.單項選擇題太極拳從整體上要求靜心、體松,這種靜心用力使人體()。
A、關(guān)節(jié)更加靈活
B、大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)
C、思維更加敏銳
D、肢體更加舒展
4.單項選擇題太極拳包容了許多文化,內(nèi)含了許多思想,不僅是一種運動、一種思維方式,還是()。
A、一種拳術(shù)
B、一種套路
C、一種文化
D、一種思想的體現(xiàn)
5.單項選擇題太極拳理論賦匯了太極拳圖理論,動作講陰陽,講(),講矛盾的轉(zhuǎn)換。
A、柔和
B、虛實
C、緩慢
D、圓活
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轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出,拳心向()。
題型:單項選擇題
如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達是()。
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海底針,虛步插掌時,左手按于(),掌指斜向右。
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太極拳對下肢的要求是()。
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?倒卷肱,定勢動作時,前手指尖與自己()同高,后手置于自己()前。
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?野馬分鬃,學(xué)生在技擊中(以右野馬分鬃為例),主要有三點要求,有哪三點?()
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2000年,國際武術(shù)聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議,將每年的()月定為“世界太極拳月”。
題型:單項選擇題