單項選擇題太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運動剛好與我們心臟跳動和呼吸節(jié)奏合拍，因此，做完以后會使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏不僅改善了肌肉收放能力，而且（）。
A.使人感到輕松
B.使人感到愉快
C.使人肌肉得到很好的收縮
D.使肌肉內(nèi)密集的微血管網(wǎng)暢通
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1.單項選擇題太極拳從整體上要求靜心、體松，這種靜心用力使人體（）。
A、關節(jié)更加靈活
B、大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)
C、思維更加敏銳
D、肢體更加舒展
2.單項選擇題太極拳包容了許多文化，內(nèi)含了許多思想，不僅是一種運動、一種思維方式，還是（）。
A、一種拳術
B、一種套路
C、一種文化
D、一種思想的體現(xiàn)
3.單項選擇題太極拳理論賦匯了太極拳圖理論，動作講陰陽，講（），講矛盾的轉換。
A、柔和
B、虛實
C、緩慢
D、圓活
4.單項選擇題作為修煉，太極拳有兩大目的：積極防身和（）。
A、修身養(yǎng)性
B、健體養(yǎng)性
C、增強體質
D、增強機體免疫力
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