問答題簡述長拳類武術(shù)運(yùn)動(dòng)的健身作用。

您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

2.多項(xiàng)選擇題武術(shù)文化受到傳統(tǒng)文化的影響有（）。

A.儒家文化
B.道家文化
C.佛教文化
D.兵家文化

3.多項(xiàng)選擇題肌肉拉傷的一般性處理方法有（）。

A.熱敷
B.冷敷、局部加壓包扎
C.抬高傷肢
D.及時(shí)按摩

4.多項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動(dòng)的要求是（）。

A.使身體發(fā)熱，微微出汗
B.使內(nèi)臟器官、肢體的活動(dòng)幅度和肌肉力量達(dá)到適宜的工作狀態(tài)
C.運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到100~120次/分鐘
D.運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到130~160次/分鐘

5.多項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是（）。

A.能克服機(jī)體生理惰性
B.有利償還氧債和消除疲勞
C.能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
D.能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒