單項(xiàng)選擇題坐姿穩(wěn)定后呼出和吸入氣息的連續(xù)過程中出現(xiàn)的停頓叫做（）。
A.調(diào)息
B.懸息
C.呼吐
D.吸納
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1.單項(xiàng)選擇題懸息目的在于產(chǎn)生（），即一種入定狀態(tài)，在這種狀態(tài)中就可以進(jìn)行冥想。
A.寧靜
B.制感
C.收縮
D.注意力的集中
2.單項(xiàng)選擇題當(dāng)呼出的氣息與吸入的氣息完全停止時(shí)，這就叫“庫姆巴卡”。即（）。
A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納
3.單項(xiàng)選擇題當(dāng)呼出的氣息融進(jìn)吸入的氣息時(shí)這就叫“勒察那”，即（）。
A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納
4.單項(xiàng)選擇題當(dāng)阿帕那氣息與普拉那氣息匯合時(shí)，就會(huì)使身體處于一種（）狀態(tài)。
A.良好
B.消極
C.平衡
D.失衡
5.單項(xiàng)選擇題普拉那氣息是自然（）的。
A.上行
B.下行
C.向左
D.向右
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
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練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。
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幻椅式的呼吸方法是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題