單項(xiàng)選擇題懸息目的在于產(chǎn)生（），即一種入定狀態(tài)，在這種狀態(tài)中就可以進(jìn)行冥想。
A.寧?kù)o
B.制感
C.收縮
D.注意力的集中
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1.單項(xiàng)選擇題當(dāng)呼出的氣息與吸入的氣息完全停止時(shí)，這就叫“庫(kù)姆巴卡”。即（）。
A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納
2.單項(xiàng)選擇題當(dāng)呼出的氣息融進(jìn)吸入的氣息時(shí)這就叫“勒察那”，即（）。
A.吸納
B.懸息
C.呼吐
D.吐納
3.單項(xiàng)選擇題當(dāng)阿帕那氣息與普拉那氣息匯合時(shí)，就會(huì)使身體處于一種（）狀態(tài)。
A.良好
B.消極
C.平衡
D.失衡
4.單項(xiàng)選擇題普拉那氣息是自然（）的。
A.上行
B.下行
C.向左
D.向右
5.單項(xiàng)選擇題阿帕那氣息是自行（）的。
A.向左
B.向右
C.向上
D.向下
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內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
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“瑜伽”一詞的詞義是（）。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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心中的達(dá)摩指的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題