單項(xiàng)選擇題健身跑的強(qiáng)度一般用（）來計(jì)算。
A.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.最大攝氧量
D.運(yùn)動(dòng)心率
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1.單項(xiàng)選擇題爬泳中退步動(dòng)作中大大腿主要作用是維持身體平衡，使下肢不至于下沉和產(chǎn)生推進(jìn)力，兩腿打水從髖關(guān)節(jié)開始，向下打水時(shí)膝關(guān)節(jié)自然彎曲成（）
A.90°
B.120°
C.150°
D.160°
2.單項(xiàng)選擇題下列屬于發(fā)展跳躍能力中利用垂直障礙發(fā)展跳躍能力的是（）
A.單足跳
B.跨跳步練習(xí)
C.雙腿深蹲蛙跳越過障礙練習(xí)
D.助跑起跳越過橫桿練習(xí)
