網(wǎng)球肘是前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網(wǎng)球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂。

凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。

蒸發(fā)冷凍時要注意距離、時間和間隔，否則極易凍傷。

冷療時如果心悸、氣短、面色蒼白、四肢發(fā)冷等也應(yīng)該繼續(xù)，不會有危險。

小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。