啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

下列哪種動作屬于并步類步伐（）

網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時(shí)間。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動。

紅外線理療每次治療時(shí)間為（），每日1到2次，15至20次為一個(gè)療程。

有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。

“V”字步時(shí)，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。