判斷題做各種柔韌性練習，應在身體處于疲勞時進行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。

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1.多項選擇題發(fā)展腰部的柔韌性練習，通常可采用（）

A.站立體前屈練習；
B.轉體練習；
C.腰部繞環(huán)練習；
D.引體向上練習；

2.多項選擇題我國大學生體質檢測的內(nèi)容主要包括（）

A.身體形態(tài)發(fā)育指標的檢測；
B.生理機能指標的檢測；
C.身體素質和運動能力的檢測；
D.生病及健康狀況的了解。

3.多項選擇題胸圍是人體寬度和圍度最有代表性的檢測指標。除反映胸廓大小外，還可反映（）

A.胸部肌肉的發(fā)育情況；
B.背部肌肉的發(fā)育情況；
C.呼吸差的差值；
D.人體橫向發(fā)育水平。

4.多項選擇題下列關于心率的敘述哪幾種是正確的（）

A.通常用心率作為運動強度的定量化指標；
B.人體運動中的心率是隨年齡增大而減少；
C.人體運動中的心率是隨年齡增大而增多；
D.心率越快人體越健康。

5.多項選擇題運動處方的特點是（）

A.方法復雜；
B.運動負荷較大；
C.因人而異；
D.對“癥”下“藥”；