田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。

田徑中，訓練短跑運動員的爆發(fā)力，常用的練習方法是（）。

田徑投擲標槍時，引槍動作應（）。

田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術的優(yōu)點是（）。

田徑三級跳遠中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑比賽中，徑賽項目運動員在彎道超越時（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑投擲標槍時，最后用力的工作距離應（）。

田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。