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田徑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)異成績,是通過系統(tǒng)的、不間斷的多年訓(xùn)練獲得的。
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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容,通常指的是身體訓(xùn)練。
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田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,在訓(xùn)練中仍有教學(xué)因素。
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在運(yùn)用完整法進(jìn)行教學(xué)時(shí),要多做專門輔助性練習(xí)。
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根據(jù)流體力學(xué)原理,順風(fēng)時(shí)投擲角度應(yīng)加大,逆風(fēng)時(shí)投擲角度應(yīng)減少。
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在旋轉(zhuǎn)投擲中,當(dāng)角速度一定時(shí),旋轉(zhuǎn)半徑越長,其線速度越大。
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投擲中的超越器械是由于上體主動(dòng)后仰而形成的。
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投擲項(xiàng)目助跑的目的,是為了使身體在器械出手前獲得一個(gè)良好的姿勢。
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人體起跳騰空后,在沒有外力作用下,其身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡是可以改變的。
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起跳時(shí),擺動(dòng)腿及兩臂快速的擺所產(chǎn)生的動(dòng)量,向下傳遞到支撐點(diǎn),從而增大對地面的作用力,提高起跳效果。
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起跳時(shí)的放腳動(dòng)作,應(yīng)為制動(dòng)式著地。
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