當肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

請簡述運動康復在骨質(zhì)疏松癥康復中的作用和注意事項。

盂肱關(guān)節(jié)主要依靠關(guān)節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

請解釋運動康復中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應用。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

運動康復不僅可以恢復身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

對于慢性疼痛患者，運動康復的目標是完全消除疼痛。

工作約（）應該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）