單項(xiàng)選擇題關(guān)于坐姿骨盆后傾以下說法正確的是（）

A.可以改善椎間盤突出
B.可以改善骨盆后傾
C.可以改善骨盆前傾
D.高血壓人群不能練


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1.單項(xiàng)選擇題肩橋與骨盆卷動的區(qū)別是（）

A.肩橋可以練到臀部
B.肩橋比骨盆卷動難
C.肩橋會練到屈髖肌群
D.沒有區(qū)別

2.單項(xiàng)選擇題根據(jù)骨盆卷動的功能，主要募集的肌肉下列哪一項(xiàng)比較符合？（）

A.背闊肌
B.腓腸肌
C.胸大肌
D.臀部肌肉

3.單項(xiàng)選擇題骨盆時鐘6點(diǎn)到12點(diǎn)是哪個面的運(yùn)動？（）

A.冠狀面
B.以上都錯
C.水平面
D.失狀面

4.單項(xiàng)選擇題下交叉綜合癥處理流程中沒有以下哪個步驟？（）

A.普拉提訓(xùn)練
B.精準(zhǔn)拉伸
C.評估體態(tài)
D.體能測試

5.單項(xiàng)選擇題普拉提六大原則中有以下（）

A.連續(xù)
B.流暢
C.專心
D.腹部