下列哪種動作屬于并步類步伐（）

1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設的。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。