多項(xiàng)選擇題只有肌肉感到什么樣的勞累，肌肉才能達(dá)到什么樣的恢復(fù).（）
A、疲勞
C、超量恢復(fù)
B、緩慢
D、快速
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練是以什么目的為主（）
A、發(fā)達(dá)肌肉塊
C、塑造線條
B、減肥
D、縮小肌肉
2.多項(xiàng)選擇題自由造型應(yīng)從哪四個面來展示體行和肌肉.（）
A、a前，后
C、c左
B、b側(cè)面
D、d右
3.多項(xiàng)選擇題男子容易在什么地方長脂肪，女子則容易在什么地方，因此，男女訓(xùn)練的重點(diǎn)要因人而異.（）
A、腰部
C、臀部
B、四肢
D、下肢
4.多項(xiàng)選擇題在健美練習(xí)中，做任何動作時都應(yīng)用什么訓(xùn)練集中于其主練部位，并在動作到達(dá)終點(diǎn)時，盡力收縮哪個部位的肌肉訓(xùn)練效果最佳。（）
A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個
5.多項(xiàng)選擇題如果想增加肌肉圍度，那么在做動作時要求什么速度進(jìn)行.完成一次動作（包括上下）以幾秒為宜（）
A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒
最新試題
健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題