多項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中,練習(xí)應(yīng)做到以下幾個(gè)方面()
A、先大后小
B、持之以恒
C、逐步過度
D、循序漸進(jìn)
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1.單項(xiàng)選擇題初訓(xùn)練的人,一般訓(xùn)練時(shí)間控制在()小時(shí)左右。
A、30分鐘
B、60分鐘
C、1個(gè)半小時(shí)
D、其它
2.單項(xiàng)選擇題位于上臂前面的是()
A、肱三頭肌
B、肱二頭肌
C、前臂
D、其它
3.單項(xiàng)選擇題各關(guān)節(jié)活動的幅度,肌肉和韌帶的伸展能力,為()。
A.力素素質(zhì)
B.柔韌素質(zhì)
C.協(xié)調(diào)性
D.其它
4.單項(xiàng)選擇題()位于項(xiàng)背部皮下,一側(cè)為三角形,兩側(cè)相合則成斜形。
A、三角肌
B、斜方肌
C、背闊肌
D、其它
5.單項(xiàng)選擇題墊肘單臂彎舉是采()姿式完成的。
A、站著
B、坐著
C、弓身
D、其它
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