籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。