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問答題周訓(xùn)練計劃訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)特點是不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排，其理論根據(jù)是什么？。

1.單項選擇題比賽周訓(xùn)練內(nèi)容安排要求把無氧代謝訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、高強(qiáng)度的專項訓(xùn)練等安排在賽前訓(xùn)練的（）

A、3—5天
B、5—7天
C、1---2天
D、2---3天

2.單項選擇題在競賽期賽前訓(xùn)練階段，以哪些訓(xùn)練法為主（）。

A.重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法為主
B.重復(fù)訓(xùn)練法和持續(xù)訓(xùn)練法為主
C.持續(xù)訓(xùn)練法和變換訓(xùn)練法為主
D.游戲法和持續(xù)訓(xùn)練法為主

3.單項選擇題在準(zhǔn)備期的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，在一般準(zhǔn)備階段，是以哪些訓(xùn)練法為主（）。

A.比賽法
B.完整法
C.分解法
D.持續(xù)法

4.單項選擇題在準(zhǔn)備期的素質(zhì)訓(xùn)練中，在專項準(zhǔn)備階段，以哪些訓(xùn)練法為主（）。

A.以間歇訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練法為主
B.以變換訓(xùn)練法和游戲法為主
C.以持續(xù)訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練法為主
D.以重復(fù)訓(xùn)練法和比賽法為主

5.單項選擇題在準(zhǔn)備期的素質(zhì)訓(xùn)練中，在一般準(zhǔn)備階段，以哪些訓(xùn)練法為主（）。

A.持續(xù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法為主
B.持續(xù)訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練法為主
C.間歇訓(xùn)練法和變換訓(xùn)練法為主
D.變換訓(xùn)練法和比賽法為主