單項選擇題優(yōu)秀運動員運動成績提高到一定程度后,機體部分的調(diào)節(jié)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)對運動器官的支配容易按固定模式進行,為了打破這種定型需要采用()

A.波浪式增加負荷
B.跳躍式增加負荷
C.直線式增加負荷
D.階梯式增加負荷


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1.單項選擇題根據(jù)運動員個體競技能力各構(gòu)成要素發(fā)展的非衡狀態(tài),以及要素之間的代償作用,提出的訓(xùn)練學(xué)理論是()

A.木捅理論
B.高原現(xiàn)象
C.競技能力均衡結(jié)構(gòu)特征
D.競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補償效應(yīng)

4.單項選擇題“立定三級跳遠”的這一練習(xí)手段屬于()

A.等長性收縮訓(xùn)練
B.超等長收縮訓(xùn)練
C.等張性收縮訓(xùn)練
D.等動性收縮訓(xùn)練

5.單項選擇題在運動訓(xùn)練過程中實施有效控制的必備條件是()

A.制定訓(xùn)練計劃
B.激勵運動員訓(xùn)練動機
C.提供社會保障
D.收集訓(xùn)練信息