A.控制能量,控制體重
B.高纖維、高營(yíng)養(yǎng)、低鹽膳食
C.控制脂肪和奶類(lèi)的攝入量
D.增加大豆類(lèi)食品的攝人
E.補(bǔ)充有關(guān)維生素,如葉酸、鹽酸和維生素C等
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A.能量過(guò)剩
B.飽和脂肪酸攝入過(guò)多
C.不飽和脂肪酸攝入過(guò)多
D.肥胖
E.膳食纖維攝入不足
A.注意選擇鈣豐富的食物外,可選用鈣補(bǔ)充劑
B.適度體力活動(dòng)
C.參加戶(hù)外活動(dòng),補(bǔ)充維生素D
D.適量食用大豆制品
E.摒棄不良生活習(xí)慣
A.雌激素缺乏
B.缺乏維生素D
C.鈣攝人量不足
D.低磷和低鈉飲食
E.過(guò)量的飲酒
A.蒸
B.煮
C.焯
D.燉
E.熏
A.飲食多樣化
B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧
C.吃大豆及其制品
D.每天飲用牛奶或食用奶制品
E.多吃蔬菜水果
最新試題
簡(jiǎn)述懷孕末期的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)。
維生素C可促進(jìn)肌紅蛋白的合成,保持毛細(xì)血管的彈性,減少脆性,防止老年血管硬化,并有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗氧化的作用。
簡(jiǎn)述孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響。
同齡的男性和女性在兒童時(shí)期對(duì)營(yíng)養(yǎng)素需要差別很小,從青春期開(kāi)始出現(xiàn)較大的差異。
簡(jiǎn)述孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)母體的影響。
什么是人工喂養(yǎng)
簡(jiǎn)述哺乳對(duì)母體健康的影響。
2~3歲幼兒,每天可進(jìn)食5~6次。
簡(jiǎn)述哺乳期的膳食特點(diǎn)。
簡(jiǎn)述懷孕中期的膳食要點(diǎn)。