在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

簡述運動康復的基本原則。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關節(jié)運動損傷，常需要進行（）和（）康復。

下列哪些疾病或癥狀可能需要運動康復干預？（）

運動康復不僅可以恢復身體功能，還可以提高心理健康和生活質量。

下列哪些是運動康復中的重要評估工具？（）

請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

當肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

運動康復的主要目標是恢復患者的（）和（）功能。

提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有（）。