簡述運動康復(fù)的基本原則。

下列哪項不屬于運動康復(fù)的基本內(nèi)容？（）

在運動康復(fù)中，所有類型的運動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

對于慢性疼痛患者，運動康復(fù)的目標是完全消除疼痛。

運動康復(fù)的主要目標是恢復(fù)患者的（）和（）功能。

盂肱關(guān)節(jié)主要依靠關(guān)節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

請解釋運動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。