請簡述運動康復(fù)在腦卒中康復(fù)中的作用和常用方法。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

在運動康復(fù)中，所有類型的運動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強化和放松技術(shù)。

運動康復(fù)學(xué)

在進行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）