單項選擇題適用于徒手抗阻訓練的條件為（）

A.肌力2級以上
B.肌力3級以上
C.肌力4級
D.肌力4級以上
E.肌力6級


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1.單項選擇題關(guān)于肌耐力與肌力敘述正確的是（）

A.肌力是耐力所能維持的時間
B.耐力是肌力所能維持的時間
C.臨床上一般不將發(fā)展肌力和耐力結(jié)合起來進行訓練
D.在較輕負荷下，在較長時間內(nèi)多次重復(fù)才能有效（小強度，多重復(fù)）
E.在較短的時間內(nèi)對抗較重負荷，重復(fù)次數(shù)并不需要很多（高強度，少重復(fù)）

2.單項選擇題等張訓練適應(yīng)證是（）

A.健身的對象
B.需要發(fā)展動態(tài)肌力、耐力、效率的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)肌力、耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)耐力、效率的患者
E.關(guān)節(jié)石膏或夾板固定術(shù)的患者

3.單項選擇題適合等長訓練增加肌力的是（）

A.健身的對象
B.關(guān)節(jié)能動而需要增強肌力的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)效率的患者
E.關(guān)節(jié)石膏或夾板固定術(shù)的患者

4.單項選擇題徒手抗阻訓練禁忌證是（）

A.局部炎癥、局部疼痛的患者
B.需要發(fā)展動態(tài)肌力的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)效率的患者
E.關(guān)節(jié)石膏或夾板固定術(shù)的患者

5.單項選擇題不屬于等張收縮的是（）

A.分為向心收縮和離心收縮
B.使預(yù)定的角速度在整個運動環(huán)節(jié)中保持不變
C.肌肉的起、止點被動伸長，下樓梯時股四頭肌的收縮形式
D.肌肉的起、止點相互靠近，肌肉縮短，上樓梯時股四頭肌的收縮形式
E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長，從而引起明顯的關(guān)節(jié)運動，故也稱之為動力收縮